大事なお知らせ
2023年11月11日、AGA飲み薬で、見事に髪の毛が回復しました。
本気で育毛したかったら、コーヒー、お酒、頭皮マッサージではなく、AGA飲み薬がオススメ。
AGA飲み薬で育毛に成功した話
白髪と薄毛の治療方法（仮説）
現在、私は薄毛で白髪である。
禁酒、オナ禁、週２～３回程度のシャンプー、軽い頭皮マッサージは実践中。
しかし改善は見込めないどころか日に日に髪の状態は悪くなるばかり。
最近「もしかして・・」と気がついたことがある。
それはコーヒーによる体の栄養不足、睡眠不足、そして亜鉛不足である。
私は毎日コーヒーを飲んで、甘いものを食べていた。
コーヒーのせいで食欲がわかず、胃腸が悪くなり、下痢気味になる。
そのため食事量が減り、栄養の吸収が減り、体が細り、髪にも栄養がいかない。
カフェインのデメリット
・亜鉛や鉄分、カルシウムなどの吸収を妨げる
・食欲不振や味覚障害、貧血やイライラなどの原因となる
またカフェインのせいで睡眠が十分に取れず、慢性的な睡眠不足となる。
体もなぜか慢性的な疲労感と筋肉痛がある。
その他の対策
・お酒を飲まない
・オナニーしない
・湯シャンは辞めて通常シャンプーを週２～３回程度
これはもうすでにやっている。
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